Träning

Kategoriförklaring: Kategori: Träning, med underkategorier; Kravmaga, Löpning och styrketräning.

Jag har en under en period funderat på hur jag ska göra med att lägga upp mina träningsaktiviteter på bloggen. Jag har inte kommit loss eftersom jag igen fastnat i den eviga frågeställningen ”varför?” jag skulle lägga upp det, och vilken målgrupp och hur det ska göras. Eftersom jag inte haft tid, dvs inte prioriterat att finna svar på dessa frågor och andra av samma typ som uppstår om man är ambitiös med sitt upplägg, så har det helt enkelt inte blivit något. Förrän nu.

Jag har helt enkelt bara kommit loss och igen konstaterar jag att ska detta bli något så är syftet först och främst att detta ska fungera som min egen logg i olika avseende. I träningshänseende är syftet självklart. Man kan i efterhand göra uppföljning av / på loggad data och det kan kanske vara användbart när man i framtiden vill uppnå ett eller annat resultat.

Generellt kan jag i detta inlägg konstatera att jag mer eller mindre regelbundet tränar Löpning, styrketräning och Kravmaga (som är ett Israelskt självförsvarssystem)  och har som målsättning att helt enkelt må bra och ha det roligt! Löpning för kondition och den mentala utmaningen. Styrketräning för att skapa lite volym, är en smula fåfäng 🙂 och kravmaga för att jag alltid varit intresserad av självförsvar och Martial arts.

Mer om målsättningar finns i sub-kategorierna. Styrketräning, Löpning och Kravmaga.